En lugar de hacer la cuenta de la vieja, si queremos ser un pocos más exactos en los cálculos, podemos hacer uso de herramientas informáticas que nos ayudarán a conocer con más detalle cuantas calorías consumimos cuando hacemos ejercicio físico, ya sea corriendo o en bicicleta.
http://www.gmap-pedometer.com es una utilidad online que nos puede ayudar a afinar un poquito más en nuestros cálculos.
Desafortunadamente está en inglés, pero aquí pongo unas instrucciones básicas de su funcionamiento:
1º En "Jump to" escribimos la localidad o dirección del lugar del cual queremos ver el mapa (como en Google Maps) y pulsamos el botón Go.
2º Marcamos "metric" para ver los datos en el sistema métrico decimal.
3º En "Draw route" seleccionamos "automatically (for runners)" si vamos a correr, o "automatically (for ciclists)" si vamos en bici.
4º En "Weight" Introducimos nuestro peso en kilogramos (recordad haber selecionado previamente metric).
5º Pulsamos en el enlace "on" de la frase "Turn on calorie counter" para que nos muestre el cuadro de texto con el resultado de las calorías, que inicialmente estará en blanco.
5º Pulsamos el botón "Start recording"
6ª Movemos el ratón sobre el mapa y vamos trazando el camino que vamos a recorrer.
Automáticamente se irán calculando las distancias recorridas y las calorias.
2 comentarios:
No va la paginacom
Ya está arreglado, no obstante la URL se puede teclear a mano.
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